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Fév
13

Sexualité: un sujet reste encore tabou dans notre société

« jouissez pleinement de votre sexualité. C’est quelque chose de normal et de naturel. Appréciez les plaisirs que vous donne votre corps. Vous pouvez profiter de lui en toute sécurité.

Louise L. Hay

 

Toutes ces questions sexualité que l’on n’ose pas poser!

Ejaculation prématurée, manque de désir, douleurs… Vous avez une question sur la sexualité qui vous préoccupe mais vous avez un peu honte de la poser ? Voici tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sujet, sans jamais oser le demander.

 1)-Phase d’excitation

2)-Orgasme

3)-Sécrétions vaginales

4)-Amour et règles

5)-Relations douloureuses- Vaginisme

6)-Ejaculation prématurée

7)-Impuissance

8)-Viagra

9)-Frigidité

10)-Ménopause et libido

 

« L’amour fait songer, vivre et croire Il a pour réchauffer le coeur Un rayon de plus que la gloire, Et ce rayon, c’est le bonheur. » de Victor Hugo

En passant je vous souhaite une très bonne fête de Saint Valentin!!!

 

PHASE D’EXCITATION:

Que se passe-t-il physiologiquement pendant la phase d’excitation ?

Avant de passer à l’acte final, l’orgasme, les partenaires voient leur désir monter en puissance.

Physiquement cela se traduit par une érection pour l’homme et une humidification de la vulve et du vagin pour la femme.

Voici ce qui se passe à l’intérieur quand ces signes extérieurs apparaissent.

Chez l’homme:

A la vue ou tout simplement à l’évocation d’un stimulus (exemple : une femme nue pour un homme hétérosexuel), le cerveau va déclencher un afflux de sang vers la verge.

Ce sang va se loger dans les corps caverneux, qui se situent tout le long du sexe masculin.

Ce dernier gonfle, durcit et s’allonge : c’est l’érection.

Pendant la phase d’excitation, le gland gonfle aussi et devient plus foncé, les testicules remontent.

Un peu plus tard, la prostate et les testicules augmentent également de volume.

Parfois, quelques gouttes de liquide peuvent s’échapper du gland.

Toute cette phase qui précède l’orgasme peut durer d’une minute à plusieurs dizaines de minutes.

Tout dépend évidement de l’individu mais aussi des circonstances et des actes pratiqués.

Les préliminaires peuvent durer longtemps.

Il est plus difficile de maintenir une érection après plus de quelques minutes de pénétration.

Tout est donc question de dosage en termes de stimuli.

Chez la femme

Le processus féminin est plus ou moins calqué sur celui des hommes.

Il faut un stimulus pour que le cerveau déclenche les premiers « symptômes ». D’une manière générale, les femmes sont plus sensibles aux effets de leur imagination et aux caresses des préliminaires que les hommes, qui seraient dans un premier temps surtout motivés par les stimuli visibles.

Evidemment, il n’y a pas de règle. Ce qui est avéré en revanche, c’est qu’il leur faut dans l’immense majorité des cas, plus de temps que leurs partenaires masculins pour atteindre l’orgasme.

Dans un premier temps, comme pour l’homme, le cerveau va déclencher un afflux de sang dans les parties génitales. Forcément, cela se traduit un peu différemment chez la femme.

Le clitoris, zone particulièrement érogène, se durcit et gonfle, de même que les grandes et les petites lèvres.

Parallèlement, le vagin et la vulve deviennent humides : c’est la lubrification, rendue possible grâce à de petites glandes qui se situent dans ces zones.

Cette humidification vise à rendre la pénétration plus facile par la suite.

Elle est directement corrélée à l’intensité de l’excitation de la dame.

A l’intérieur, l’utérus se décale légèrement pour être bien en prolongement du vagin : ainsi, le sperme y pénétrera plus facilement.

ORGASME

Que se passe-t-il pendant l’orgasme ?

Théoriquement, après la phase d’excitation, lorsque tout se passe bien, suit l’orgasme.

Outre une éventuelle procréation, il est l’aboutissement du rapport sexuel, souvent lié à l’éjaculation chez l’homme (mais pas systématiquement).

Si le processus est le même, l’orgasme est relativement différent selon que l’on est un homme ou une femme.

Chez l’homme

Au bout de quelques minutes, l’excitation atteint son paroxysme et l’homme atteint bientôt un point de non-retour : l’orgasme est imminent et il ne peut plus contrôler sa survenue.

Selon les circonstances, il peut survenir après seulement quelques minutes d’excitation, alors que c’est beaucoup plus long pour une femme.

De même, l’orgasme masculin est très bref : entre 13 et 15 secondes en moyenne.

Chez certains, la sensation est uniquement ressentie au niveau des parties génitales tandis que chez d’autres, elle se propage à tout le corps.

Dans la plupart des cas, l’éjaculation est concomitante à l’orgasme, même si les deux ne sont pas physiologiquement liés.

Très rapidement après l’orgasme, l’érection retombe et l’homme est pris d’une soudaine envie de dormir, doublée d’une sensation de bien-être : c’est la faute aux endorphines, des hormones libérées juste après la jouissance.

Après cette phase, pendant un certain temps, l’homme ne peut pas avoir de nouvelle érection.

Cette période de latence dure quelques minutes chez le sujet jeune. Elle peut se compter en heures, voire en jours lorsqu’il est plus vieux (cinquantaine ou soixantaine).

Chez la femme

Le processus est plus lent puisqu’il faut en moyenne une vingtaine de minutes pour atteindre l’orgasme.

En outre, alors que chez l’homme il semble plus ou moins similaire à chaque fois, la femme peut éprouver différentes sortes d’orgasmes.

On parle notamment d’orgasme clitoridien lorsqu’il survient après stimulation du clitoris et vaginal s’il survient avec la simple pénétration.

Dans l’orgasme vaginal on distinguera notamment celui provoqué par le point G, généralement décrit comme plus diffus et plus fort.

Physiologiquement, cette sensation se manifeste par une respiration plus rapide et des contractions au niveau du vagin, qui se répercutent souvent à l’ensemble du bassin.

Autre différence de taille : la durée. Alors que ce plaisir intense ne dure que quelques secondes chez l’homme, il peut s’étendre sur plusieurs dizaines de secondes, voire jusqu’à deux minutes pour la femme !

En outre, elle peut en éprouver un nouveau presque aussitôt.

SECRETIONS VAGINALES

Sécrétions vaginales : à quoi ça sert ?

Si les femmes n’ont pas d’équivalent de l’éjaculation masculine au moment de l’orgasme, elles sécrètent en revanche un liquide qui va permettre de faciliter la pénétration vaginale.

Dans le langage courant, on dit que la femme « mouille », ce phénomène étant généralement associé à l’idée qu’elle est « excitée ». Avec raison.

En effet, si le vagin est en permanence humidifié par des sécrétions vaginales, ce phénomène s’amplifie pendant l’acte sexuel.

Lorsque la femme est stimulée, par des caresses sur les zones érogènes par exemple, le cerveau envoie un message aux glandes de Bartholin.

Ces deux petites glandes de la taille d’un petit pois, situées juste à l’entrée du vagin, se mettent alors à produire un liquide transparent et légèrement visqueux, qui va se répandre dans le vagin et au niveau de la vulve.

Le but : faciliter la pénétration du vagin par le pénis de l’homme. Un deuxième mécanisme vient amplifier ce phénomène : lorsque l’excitation est très forte, les vaisseaux du vagin gonflent et entrent en contact avec la paroi, lui transmettant un autre liquide.

Lubrifiant

En l’absence de toute pathologie, la quantité de ces sécrétions est intimement liée à l’état d’excitation de la femme.

Si la lubrification n’est pas suffisante, c’est peut-être que les préliminaires n’ont pas duré suffisamment longtemps ou, tout simplement, que le désir n’est pas venu.

Certaines maladies ou dérèglements hormonaux peuvent conduire à une sécheresse vaginale, alors même que le désir est là.

C’est le cas par exemple pour certaines femmes ménopausées.

Des solutions existent alors pour pallier ce manque. Ainsi, dans le cadre des rapports sexuels, il est possible d’utiliser un lubrifiant, qui va remplacer les sécrétions naturelles pour faciliter la pénétration.

Attention, si vous utilisez un préservatif, il faut choisir un lubrifiant à l’eau.

 

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